Šest najvećih prednosti pijenja čaja koje niste znali

Normalno je da se u životu pije čaj. Mnogi ljudi smatraju čaj svojim hobijem, posebno stariji ljudi vole piti čaj. Svi znaju, pa svaki dan pijemo čaj da bismo znali šta je čaj. Je li dobro? Pa zar nije prikladno da ljudi piju čaj? Sljedeći urednik će detaljno objasniti, nadam se da će ljubitelji čaja znati ove probleme.

Koje su prednosti pijenja čaja

茶叶采摘

1. Poboljšajte izdržljivost mišića

 

Pijenje čaja može poboljšati izdržljivost mišića. To je zato što u čaju postoji i antioksidativna tvar zvana katehin, koja može povećati sposobnost tijela da sagorijeva masti, poboljšava izdržljivost mišića, pomaže u borbi protiv umora i povećava vrijeme tjelesnih vježbi. Konzumiranje zelenog čaja često ima najznačajniji učinak.

 

2. Otpornost na ultraljubičaste zrake

 

Polifenoli čaja su tvari topive u vodi. Pranje lica vodom za čaj može očistiti masno lice, suziti pore, dezinficirati, sterilizirati i oduprijeti se starenju kože. Također pomaže u smanjenju oštećenja kože ultraljubičastim zrakama na suncu. To je prirodna "krema za sunčanje". ".

 

3. Ostanite u formi

 

U raspravi o čaju u "Materia Medica Supplements" iz dinastije Tang spomenuto je da "dugo jelo čini vas mršavim", a savremena naučna istraživanja su to potvrdila. Kofein u čaju može potaknuti lučenje želučanog soka, pomoći probavi i poboljšati tjelesnu sposobnost razgradnje masti. Strane studije također su pokazale da redovno pijenje čaja može smanjiti opseg struka i smanjiti indeks tjelesne mase (BMI), čime pomaže u sprječavanju dijabetesa i kardiovaskularnih i cerebrovaskularnih bolesti.

 

4. Oduprite zračenju

 

Strane studije pokazale su da polifenoli čaja i njihovi oksidi mogu apsorbirati neke radioaktivne tvari, zaštititi stanice od oštećenja zračenjem, a također su korisni i za obnovu oštećenih stanica. Kliničke studije pokazale su da ekstrakti čaja mogu liječiti blagu radijacijsku bolest uzrokovanu tumorskim pacijentima tijekom radioterapije, a smanjenje krvnih stanica i bijelih krvnih stanica uzrokovano zračenjem vrlo je učinkovito.

 

5. Poboljšajte memoriju

 

Pijenje čaja ima određeni učinak na poboljšanje pamćenja. Studije su pokazale da polifenoli čaja u čaju mogu lokalno poboljšati mozak, čime se povećava memorija i poboljšava efikasnost učenja. Strane studije potvrdile su da pijenje čaja može spriječiti i liječiti neurološke bolesti, posebno senilnu demenciju. Osim toga, kofein može stimulirati centralni nervni sistem, a ima i efekte osvježavanja, razmišljanja i čišćenja srca.

 

6. Poboljšajte gustoću kostiju

 

Iako čaj sadrži kofein, koji može potaknuti gubitak kalcija urinom, sadržaj je izuzetno nizak. Čak je i crni čaj s visokim sadržajem kofeina samo 30 do 45 mg po šalici. Zapravo, čaj sadrži više tvari koje pomažu u smanjenju gubitka kalcija, uključujući fluor, fitoestrogene i kalij. Tajvansko istraživanje pokazalo je da ljudi koji često piju čaj imaju veću gustoću kostiju i manju šansu za prijelom kuka.
Postoji 7 vrsta ljudi koji nisu prikladni za piće čaja

 

1. Ljudi sa zatvorom

 

Osobe sa zatvorom nisu pogodne za piće čaja, jer su crijeva tijekom zatvora relativno suha, pa je prikladno jesti neku hranu koja vlaži crijeva, a neki sastojci čaja imaju određeno adstrigentno djelovanje na sluznicu probavnog trakta. Funkcija probave i apsorpcije hrane čini stolicu suhom i grudvastom, uzrokujući zatvor ili pogoršanje.

 

2. Ljudi sa neurastenijom i nesanicom

 

Budući da kofein u čaju ima očit ekscitacijski učinak na centralni nervni sistem ljudskog tijela, ispijanje čaja, posebno jakog čaja, dovest će ljudski mozak u previše uzbuđeno stanje bez odmora.

3. Anemija

 

Zbog toga što taninska kiselina u čaju ostavlja željezo u hrani i stvara taloge koje tijelo ne apsorbira.

 

4. Osobe sa nedostatkom kalcijuma ili slomljenim kostima

 

Budući da alkaloidi u čaju mogu inhibirati apsorpciju kalcija u dvanaesniku. Istovremeno, može potaknuti i izlučivanje kalcija urinom, čineći tijelo manje i više kalcija, što dovodi do nedostatka kalcija i osteoporoze, otežavajući oporavak od prijeloma.

 

5. Ljudi sa ulkusom na želucu

 

Budući da u ljudskom želucu postoji fosfodiesteraza koja može inhibirati izlučivanje želučane kiseline parijetalnim stanicama, a teofilin u čaju će smanjiti aktivnost fosfodiesteraze, uzrokujući da parijetalne stanice luče veliku količinu želučane kiseline.

 

6. Pacijenti s gihtom

 

Budući da će taninska kiselina u čaju pogoršati stanje pacijenta, nije preporučljivo piti čaj, niti je preporučljivo piti čaj koji je predugo natopljen.

 

7. Osobe sa visokim krvnim pritiskom ili srčanim oboljenjima

 

Kofein koji se nalazi u čaju snažno stimulira srce na ljudski organizam, a ovaj proces uzbuđenja utjecat će na fiziološke aktivnosti tijela i poboljšati određeni osnovni metabolizam.

 

Koji su nesporazumi pijenja čaja

 

1. Volite piti novi čaj

 

Zbog kratkog vremena skladištenja novog čaja, sadrži više neoksidiranih polifenola, aldehida, alkohola i drugih tvari, što ima snažan stimulativni učinak na sluznicu probavnog sustava čovjeka i lako izaziva želučanu bolest. Stoga biste trebali piti manje novog čaja, a izbjegavati pijenje novog čaja koji je čuvan manje od pola mjeseca.

 

2. pijte čaj po cijelom tijelu

 

Budući da je čaj za vrijeme uzgoja i prerade kontaminiran pesticidima i drugim štetnim tvarima, na površini čaja uvijek će postojati određena količina ostataka. Stoga, prvi put kada čaj ima učinak pranja, treba ga odbaciti.

 

3. piti čaj na prazan želudac

 

Pijenje čaja na prazan želudac može razrijediti želučani sok, smanjiti probavnu funkciju i povećati brzinu apsorpcije vode, uzrokujući da velika količina nepoželjnih komponenti u čaju uđe u krv, uzrokujući vrtoglavicu, lupanje srca, slabost u rukama i stopalima i drugi simptomi.

4. pijte čaj nakon obroka

 

Čaj sadrži mnogo taninske kiseline. Taninska kiselina može reagirati s elementom željeza u hrani i proizvesti nove tvari koje se teško otapaju. S vremenom može uzrokovati nedostatak željeza u ljudskom tijelu, pa čak i izazvati anemiju. Tačan način je: pijte čaj jedan sat nakon obroka.

 

5. imati temperaturu i piti čaj

 

Čaj sadrži teofilin, koji utiče na povišenje telesne temperature. Pijenje čaja za pacijente s povišenom temperaturom ravno je dodavanju ulja na vatru.

 

6. čirevi piju čaj

 

Kofein u čaju može potaknuti lučenje želučane kiseline, povećati koncentraciju želučane kiseline, izazvati čireve, pa čak i perforaciju.

 

7. piti čaj tokom menstruacije

 

Pijenje čaja tokom menstruacije, posebno jakog čaja, može izazvati ili pogoršati menstrualni sindrom. Medicinski stručnjaci otkrili su da je u poređenju sa onima koji ne piju čaj rizik od menstrualne napetosti 2,4 puta veći kod onih koji imaju naviku da piju čaj. Oni koji piju više od 4 šolje čaja dnevno imaju trostruko povećanje.

 

8.ostanite isti

 

Četiri godišnja doba čine klimu drugačijom, pa se vrste čaja trebaju prilagoditi u skladu s tim. U proljeće se preporučuje piti mirisni čaj. Mirisni čaj može raspršiti patogene prehlade koji se akumuliraju u tijelu tokom zime i pospješiti rast yanga u ljudskom tijelu; ljeti je zeleni čaj pogodan za piće. Zeleni čaj ima gorku i hladnu prirodu. Rane na koži, čirevi, infekcije itd .; u jesen se preporučuje zeleni čaj, koji nije ni hladan ni vruć, koji može potpuno ukloniti zaostalu toplinu u tijelu, vratiti slatkoću i toplinu, te osvježiti ljude; zimi pijte crni čaj, koji je sladak i topao, bogat proteinima, ima određenu hranjivu funkciju.

 

Sažetak: Kroz ovaj članak znamo da pijenje čaja ima mnoge učinke, poput poboljšanja izdržljivosti mišića, opiranja ultraljubičastim zrakama, održavanja oblika tijela, opiranja zračenju, poboljšanja pamćenja, poboljšanja gustoće kostiju itd., Ali pijenje čaja nije pogodno za svakoga , poput ljudi sa zatvorom. Ljudi sa neurastenijom, nesanicom, nedostatkom kalcijuma ili slomljenim kostima, visokim krvnim pritiskom ili srčanim oboljenjima nisu pogodni za piće čaja.

 

Naša vizija

Naša vizija je omogućiti svima da uživaju u dobroj šolji kineskog čaja!

Za zdravlje ljudi uvijek se zalažemo za organski životni stav i posvećujemo se tome da budemo zagovornik i vođa organskih čajeva.

Naša kompanija

Kompanija se fokusira na proizvodnju i izvoz organski certificiranog čaja iz EU -a i američkog Ministarstva poljoprivrede, standardnih kineskih čajeva u EU i setova čaja Kungfu sa kineskim karakteristikama.

Nešto strašno dolazi

POČINJEMO GOVORITI O VAŠEM PROJEKTU!


Vrijeme objave: septembar-26-2021
Ovdje napišite svoju poruku i pošaljite nam je